«Здоров’я - не все, але все без здоров’я – ніщо»
Сократ, давньогрецький філософ
9 квітня до бібліотеки коледжу на годину спілкування «Ти як? Ментальне здоров'я молоді», присвячену Всесвітньому дню здоров’я, завітали викладач Лариса Медвідь та здобувачі освіти 21 СО(ом) групи.
Як показали дослідження, сьогодні ментальне здоров’я викликає таку ж стурбованість, як бідність, глобальне потепління, зростання цін. Ще наступні 5, а то і 20 років ментальне здоров’я залишатиметься одним із найбільших викликів людству. Адже в період війни, постійних тривог воно стає більш значущим, а вміння потурбуватися про себе і допомогти своєму оточенню - це ті важливі навички, які потрібно опановувати вже змалечку.
Учасники заходу спільно з бібліотекарем Тетяною Шелест розглянули та обговорили питання: Що таке «mental health»? Що робити для ментального здоров’я? Чому важливо підтримувати ментальне здоров’я? Як перевірити своє ментальне здоров’я? тощо. Визначили та усвідомили фактори, що впливають на психічне здоров’я, на створення умов для формування в молоді позитивного ставлення до життя та власного здоров’я. Виконали вправи на збалансування самопочуття: «Простір безпеки», «Чотири стихії», «Кулька», «Напруж і відпусти» та інші.
Проведений «Моніторинг психологічного стану» показав, що рівень стресу, морального стану та виснаження наших студентів знаходиться в помаранчевій зоні, тобто життєва ситуація починає продукувати стрес, пригнічення і втому. На занятті намагалися прибрати ці чинники або знизити їх вплив. Опитування «Соціальне здоров'я. Здорові стосунки в соціумі», презентація «Дбаємо про ментальне здоров'я» та ілюстративна виставка «Здоров'я всім!!! Хай хвороби минають ваш дім» допомогли повніше розкрити тему заходу..
У ситуації, в якій ми всі опинилися сьогодні, навіть маленький крок назустріч іншим примножує добро та наближає перемогу. Допомагаючи іншим, у такий спосіб ми підтримуємо і себе, стаємо більш щасливими та знаходимо сенс жити далі. Будьте завжди в гарному настрої. Бережіть себе!
 |
 |
 |
 |
